運動
8月24日水曜日 第2回ソーラーポール体操 体験会を健身塾（小田急相模原駅 徒歩５分）で行います。
７月体験会参加された方のうれしい感想
初めてにもかかわらず皆さんはとても簡単に使われました。
・姿勢、足腰、バランスなどが気になるとのことでしたが、
使って見た感想は？
・すっきりしました
・体がとてものびて、体がよろこんでいます
・易しいようで運動量があるのか汗が出ます
・変に力が入っていることが良く分かりました
第2回ソーラーポール体操教室 体験会 8月23日吉祥寺で開催します。
８月２３日火曜日 １０時３０分ー、１３時― 吉祥寺で、開催します。７月１９日初めての体験会に６名の方に参加いただきました。 初めて、ソーラーポールを手に触り、インストラクターの指導で体操を始めました。まず足の指のマッサー […]
第2回認定インストラクター資格講習会の案内
認知動作型トレーニングによる健康寿命増進を目指して、脳と身体を元気にするソーラーポール体操の普及促進を目指しています。 一緒に認知動作型トレーニングの推進して頂ける方々に「認定インストラクター資格取得講習会」を９月１１日 […]
ソーラーポール体操が、認知動作型トレーニングに新たに加わりました。
小林寛道の十坪（とつぼ）ジム&健身塾の案内 Totubo-Gym」https://totubokobayashi.grupo.jp/ 2022年7月10日掲載されました「認知動作型トレーニングの定義とソーラーポー […]
第1回 認定インストラクター資格取得講習会 実施報告
日 時 2022年7月10日（日）10：00 〜16：00 場 所 健身塾（神奈川県相模原市南区南台5-6-1 マンションエトワール1F 小田急相模原駅徒歩5分） 参加者 インストラクター／受講者２名 内 容 午前：小林 […]
ソーラーポール体験会 in 吉祥寺
脳と身体を元気に！ソーラーポール。東大式トレーニング理論のもとづいて新しく設計されレーニング器具。操作はマジックテープで止めるだけで簡単！だれでも自宅で気軽に楽しく出来るように開発。生涯健康で動ける身体づくりを提供します。
ポールをつかった体操教室を開催します。
「ポールをつかった体操」を通じて、認知動作型トレーニングの良さを一人でも多くの方に体感して頂きたいと思います。 先ずは、地元武蔵野市吉祥寺と小田急相模原駅がある健身塾から、始めます。 7月13日水曜日 10〜11時、14 […]
住んでいる武蔵野市のメルマガ「むさしの健康ニュース ≪【運動コラム】座り過ぎは危険～できることから始めてみましょう～≫を紹介します。
脳と身体を元気に！ソーラーポール。東大式トレーニング理論のもとづいて新しく設計されレーニング器具。操作はマジックテープで止めるだけで簡単！だれでも自宅で気軽に楽しく出来るように開発。生涯健康で動ける身体づくりを提供します。