日本発!!東大式トレーニング理論に基づいて設計されたソーラーポールはだれでも気軽に自宅で楽しく、生涯健康で動ける身体づくりを提供します。
ソーラーポールインストラクター養成講座を開催します。
日時:2024年4月21日(日曜日)11時00分 〜16時00分 (10時30分 受付開始)
場所:東京駅あるいは品川駅 徒歩5分以内(参加人数などにより決定いたします)
【講義内容】
1.座学:11時00分 〜12時30分 認知動作型トレーニングとソーラーポールを使った運動
真霜 総先生(認知動作型トレーニング指導者、理学療法士、鍼灸資格取得)
2.実技:13時15分〜14時30分 <15分休憩>14時45分〜16時00分
Fuuチーフインストラクター(ヨガインストラクター、認知動作型トレーニング指導者)
定員:10名以内(5名以上で開催予定)
受講料:2万5千円(申込料、テキスト代、実技指導料、登録料)登録は2年間有効
申込期限:2024年4月7日
開催場所:未定(前回は、KPR東京駅前カンファレンスセンターで開催しました。徒歩1分)
受講申込み先:info@solar-pole.jp または 080-2892-3137
ソーラーポール体操の特長 1分間動画を作成しました。
東大発 認知動作型トレーニングの一つであるソーラーポール体操の使い方、その特長を1分間でまとめて紹介します。
ご興味があれば、ソーラーポール体操 立った場合、座った場合をぜひご覧になれば、いつでもどこでも簡単に始められます。ぜひ体感してください。
5 x 6 x 2とは、5つの運動(ストレッチ、スプレッド、スクワット、ステップ、スタイル)を6分間で2周行う、ことを意味しています。
◉100歳以上生きるのが珍しくない時代に
東京大学名誉教授 小林寛道先生の開発された認知動作型トレーニングは数十年の研究成果と実績に裏付けられています。 同側動作の特長 |
◉脳と身体を同時に鍛える「認知動作型トレーニング」
正しい体の使い方や動作を学習し、能力に応じて無理なくトレーニングができます。 体力面に加え、脳・神経を活性化させる効果も期待出来ます。 |
◉だれでも気軽に、自宅で楽しく「ソーラーポール」
認知動作型トレーニング理論に基づき、自宅で簡単に気軽に行うために開発しました。 動画メニューを見ながら、好きな音楽に合わせて、ときにはリモートでも、楽しく運動ができます。 |
最新のお知らせ
- 1日で取得できます。養成講座の案内
- ソーラーポール 3月活動予定
- 4月21日インストラクター養成講座のご案内
- 2月18日 認定インストラクター講習会が終了しました。次回は4月21日(日曜日)開催予定です。
- 2月活動予定をご案内します
お客様相談室080-2892-3137土日祝祭日を除く 10:00 〜 17:00
お問い合わせ お気軽にお問い合わせください。Solar Pole STORE
人生百年の時代。いつまでも脳と身体は元気でありたい。認知動作型トレーニングにもとづいて開発した『ソーラーポール』は、みなさんの「生涯現役の実現」を応援します。