日本発！！東大式トレーニング理論に基づいて設計されたソーラーポールはだれでも気軽に自宅で楽しく、生涯健康で動ける身体づくりを提供します。
ソーラーポール体操の特長 1分間動画を作成しました。
東大発 認知動作型トレーニングの一つであるソーラーポール体操の使い方、その特長を1分間でまとめて紹介します。
ご興味があれば、ソーラーポール体操 立った場合、座った場合をぜひご覧になれば、いつでもどこでも簡単に始められます。ぜひ体感してください。
5 x 6 x 2とは、5つの運動（ストレッチ、スプレッド、スクワット、ステップ、スタイル）を６分間で2周行う、ことを意味しています。
◉100歳以上生きるのが珍しくない時代に
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東京大学名誉教授 小林寛道先生の開発された認知動作型トレーニングは数十年の研究成果と実績に裏付けられています。 同側動作の特長 |
◉脳と身体を同時に鍛える「認知動作型トレーニング」
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正しい体の使い方や動作を学習し、能力に応じて無理なくトレーニングができます。 体力面に加え、脳・神経を活性化させる効果も期待出来ます。 |
◉だれでも気軽に、自宅で楽しく「ソーラーポール」
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認知動作型トレーニング理論に基づき、自宅で簡単に気軽に行うために開発しました。 動画メニューを見ながら、好きな音楽に合わせて、ときにはリモートでも、楽しく運動ができます。 |
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脳と身体を元気に！ソーラーポール。
人生百年の時代。いつまでも脳と身体は元気でありたい。認知動作型トレーニングにもとづいて開発した『ソーラーポール』は、みなさんの「生涯現役の実現」を応援します。
人生百年の時代。いつまでも脳と身体は元気でありたい。認知動作型トレーニングにもとづいて開発した『ソーラーポール』は、みなさんの「生涯現役の実現」を応援します。