日本発!!東大式トレーニング理論に基づいて設計されたソーラーポールはだれでも気軽に自宅で楽しく、生涯健康で動ける身体づくりを提供します。

    ソーラーポールインストラクター養成講座を開催します。

    日時:2024年4月21日(日曜日)11時00分 〜16時00分 (10時30分 受付開始)
    場所:東京駅あるいは品川駅 徒歩5分以内(参加人数などにより決定いたします)
    【講義内容】

    1.座学:11時00分 〜12時30分 認知動作型トレーニングとソーラーポールを使った運動
    真霜 総先生(認知動作型トレーニング指導者、理学療法士、鍼灸資格取得)

    2.実技:13時15分〜14時30分 <15分休憩>14時45分〜16時00分
    Fuuチーフインストラクター(ヨガインストラクター、認知動作型トレーニング指導者)

    定員:10名以内(5名以上で開催予定)

    受講料:2万5千円(申込料、テキスト代、実技指導料、登録料)登録は2年間有効

    申込期限:2024年4月7日

    開催場所:未定(前回は、KPR東京駅前カンファレンスセンターで開催しました。徒歩1分)

    受講申込み先:info@solar-pole.jp または 080-2892-3137

    ソーラーポール体操の特長 1分間動画を作成しました。

    東大発 認知動作型トレーニングの一つであるソーラーポール体操の使い方、その特長を1分間でまとめて紹介します。
    ご興味があれば、ソーラーポール体操 立った場合、座った場合をぜひご覧になれば、いつでもどこでも簡単に始められます。ぜひ体感してください。
    5 x 6 x 2とは、5つの運動(ストレッチ、スプレッド、スクワット、ステップ、スタイル)を6分間で2周行う、ことを意味しています。

    ソーラーポール体操 特長の紹介
    ソーラーポールPV(1分版)

    ◉100歳以上生きるのが珍しくない時代に

    同側型神経支配

    東京大学名誉教授 小林寛道先生の開発された認知動作型トレーニングは数十年の研究成果と実績に裏付けられています。
    いつまでも元気でいる秘訣は同側動作にあります。

    同側動作の特長
    1. 身体の深いところの筋肉を衰えさせない
    2. 運動と脳をつなぐ神経回路を刺激する

    ◉脳と身体を同時に鍛える「認知動作型トレーニング」

    健身塾

    正しい体の使い方や動作を学習し、能力に応じて無理なくトレーニングができます。

    体力面に加え、脳・神経を活性化させる効果も期待出来ます。

    健身塾とは
    1.
    認知動作型トレーニングを行えるマシンを揃えるジム
    2. すでに、全国で数万人以上のトレーニング実績がある

    ◉だれでも気軽に、自宅で楽しく「ソーラーポール」

    ソーラーポール運動

    認知動作型トレーニング理論に基づき、自宅で簡単に気軽に行うために開発しました。

    動画メニューを見ながら、好きな音楽に合わせて、ときにはリモートでも、楽しく運動ができます。

    期待できる運動効果
    1. 体に無理なく大腰筋を鍛えることができる
    2. 加齢のより低下しがちな脳の働きを刺激する

    最新のお知らせ

    お客様相談室080-2892-3137土日祝祭日を除く 10:00 〜 17:00

    お問い合わせ お気軽にお問い合わせください。

    Solar Pole STORE

    ソーラーポール
    脳と身体を元気に!ソーラーポール。
    人生百年の時代。いつまでも脳と身体は元気でありたい。認知動作型トレーニングにもとづいて開発した『ソーラーポール』は、みなさんの「生涯現役の実現」を応援します。