2022年7月
第2回認定インストラクター資格講習会の案内
2022年7月18日
認知動作型トレーニングによる健康寿命増進を目指して、脳と身体を元気にするソーラーポール体操の普及促進を目指しています。 一緒に認知動作型トレーニングの推進して頂ける方々に「認定インストラクター資格取得講習会」を９月１１日 […]
ソーラーポール体操が、認知動作型トレーニングに新たに加わりました。
2022年7月17日
小林寛道の十坪（とつぼ）ジム&健身塾の案内 Totubo-Gym」https://totubokobayashi.grupo.jp/ 2022年7月10日掲載されました「認知動作型トレーニングの定義とソーラーポー […]
第1回 認定インストラクター資格取得講習会 実施報告
2022年7月10日
日 時 2022年7月10日（日）10：00 〜16：00 場 所 健身塾（神奈川県相模原市南区南台5-6-1 マンションエトワール1F 小田急相模原駅徒歩5分） 参加者 インストラクター／受講者２名 内 容 午前：小林 […]
ソーラーポール体操 を紹介します。
2022年7月6日
ソーラーポールZEROはグリップ、足入れ（アブミ）それをつなぐポールからなります。同側の手足を同時に動かすなんば歩きを行うことで、脳を刺激し、体幹を鍛えるだけでなく、体の全身のストレッチを行う事が出来ます。加齢により強張 […]