2022年7月

お知らせ
第二回認定インストラクター資格講習会の案内

認知動作型トレーニングによる健康寿命増進を目指して、脳と身体を元気にするソーラーポール体操の普及促進を目指しています。 一緒に認知動作型トレーニングの推進して頂ける方々に「認定インストラクター資格取得講習会」を9月11日 […]

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お知らせ
ソーラーポール体操が、認知動作型トレーニングに新たに加わりました。

小林寛道の十坪(とつぼ)ジム&健身塾の案内 Totubo-Gym」https://totubokobayashi.grupo.jp/ 2022年7月10日掲載されました「認知動作型トレーニングの定義とソーラーポー […]

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お知らせ
第1回 認定インストラクター資格取得講習会 実施報告

日 時 2022年7月10日(日)10:00 〜16:00 場 所 健身塾(神奈川県相模原市南区南台5-6-1 マンションエトワール1F 小田急相模原駅徒歩5分) 参加者 インストラクター/受講者2名 内 容 午前:小林 […]

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健康
ソーラーポール体操 を紹介します

ソーラーポールZEROはグリップ、足入れ(アブミ)それをつなぐポールからなります。同側の手足を同時に動かすなんば歩きを行うことで、脳を刺激し、体幹を鍛えるだけでなく、体の全身のストレッチを行う事が出来ます。加齢により強張 […]

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