認知動作型トレーニング
第三回認定インストラクター資格講座を行いました
骨盤と脊柱を動くように体を使うことは「うまひょうチーター」の動きを身につけることです。同側神経支配を通じた動きを行うことで脳を刺激することで気力の充実に繋がります。大腰筋（インナーマッスル）を強化し、浅層筋を緩め、体のポ […]
１１月１３日開催 ソーラーポール「認定インストラクターー資格取得」のご案内
認知動作型トレーニング（東京大学名誉教授 小林寛道先生開発）は「体」「技」「心」のコンディションを整えることを目的とし、スポーツや日常生活行動において合理的で美しい体の動きができるように、姿勢や動作の質を高め、健康で気力 […]
１１月２２日火曜日 ソーラーポール体操教室 吉祥寺で開催します。
吉祥寺駅アトレ西口から徒歩３分です。 ①１１：３０－１２：３０②１３：００－１４：００ ぜひお試し下さい。 申し込みは、０３－６８２３－０８２３にお願いします。
産業交流展 10月19日から始まりました。
１９-２１日の3日間、東京ビッグサイトの南ホールで開催されています。昨年に比べて出展社数の少ないようです。 ブースに立ち寄りいただき実際に試していただきました。まず前屈で床までの指先の距離を測りました。実際にうま・ひょう […]
東京くらしのフェスティバル 無事終了しました。
無事終了しました。多くの方に来場いただき、ソーラーポールZEROを使って頂き体感して頂きました。 ポールの軽さに驚かれていました。実際に使ってみて体がストレッチできる体感を喜ばれていました。 経営雑誌 B.S.TIMES […]
ソーラーポール体操の特長が分かりやすい1分間動画をホームページにアップしました。
今までにないソーラーポール体操の使い方、その特徴を１分間でまとめて、ホームページにアップしました。 ご興味があれば、ソーラーポール体操 立った場合、座った場合をぜひご覧ください 5 x 6 x 2 とは ５つの運動（スト […]
9月14日水曜日 オダサガの健身塾でソーラーポール体操教室を開催します。
第三回 体操教室を開催します。先月８月は７月に続いて来られた方は身体の使い方が凄く上手でびっくりしました。うまひょうチータなど体の使い方、骨盤の使い方などしっかりマスターされていました。初めて参加された８０代の女性はとて […]
株式会社二チヨー様でソーラーポールの体験会を行いました。
グラウンドゴルフなどで全国展開をされています株式会社二チヨー様に訪問し、ソーラーポールをつかった体験会をさせて頂きました。 ポールの支えがあるので、身体のストレッチを思い切りできて可動域が広がる。普段使わない筋肉を使うの […]