産業交流展 10月19日から始まりました。
STAFF１９-２１日の3日間、東京ビッグサイトの南ホールで開催されています。昨年に比べて出展社数の少ないようです。
ブースに立ち寄りいただき実際に試していただきました。まず前屈で床までの指先の距離を測りました。
実際にうま・ひょう・チーターの頸椎から尾てい骨までの背骨のほぐしを行います。
3回ほど行った後に、前屈で距離を測りました。
皆さん5-20㎝改善されていました。ストレッチの効果とともに、気持ちが良いとの感想です。
さらにストレッチから猫背の矯正のスプレッド、下半身強化のスクワット、体感を鍛えるステップと進んで美しいスタイルを得られる12分の体操を続ければ素晴らしい健康な体と、ふさわしい心が得られることは間違いないと改めて感じました。
