東京駅八重洲口

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健康であるために、「みぞおち」大注目

「みぞおちを上げる」ことで身体の姿勢が良くなる 背骨と胸骨で守られていない内臓。 ともすれば、前屈みになりがち。さらに巻肩になり首が前に落ちると、 背中が伸びすぎて緊張しそのままの体形で、首痛・肩こり・腰痛・膝痛が起こる […]

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