スクワット

9月14日水曜日 オダサガの健身塾でソーラーポール体操教室を開催します。

第三回　体操教室を開催します。先月８月は７月に続いて来られた方は身体の使い方が凄く上手でびっくりしました。うまひょうチータなど体の使い方、骨盤の使い方などしっかりマスターされていました。初めて参加された８０代の女性はとて […]