2021年12月15日

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椅子に座ったままできる簡単エクササイズ
住んでいる武蔵野市のメルマガ「むさしの健康ニュース ≪【運動コラム】座り過ぎは危険~できることから始めてみましょう~≫を紹介します。

脳と身体を元気に!ソーラーポール。東大式トレーニング理論のもとづいて新しく設計されレーニング器具。操作はマジックテープで止めるだけで簡単!だれでも自宅で気軽に楽しく出来るように開発。生涯健康で動ける身体づくりを提供します。

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