11月13日開催 ソーラーポール「認定インストラクターー資格取得」のご案内

    認知動作型トレーニング(東京大学名誉教授 小林寛道先生開発)は「体」「技」「心」のコンディションを整えることを目的とし、スポーツや日常生活行動において合理的で美しい体の動きができるように、姿勢や動作の質を高め、健康で気力の充実を図ることができるトレーニングです。

     現在、健身塾https://totubokobayashi.grupo.jp/ を主宰されています。関東中心に全国に展開されています。また、東京大学スポーツ先端科学研究拠点QOMジムhttps://qomkomaba.grupo.jp/ (東京大学駒場キャンパス)でも現在も指導されています。

    マシンを使える施設は限られています。さらに広く普及することを目的として、小林先生の監修指導のもと「誰でも自宅でいつでも簡単に出来て体感できる健康器具」を開発しました。 

    ソーラーポール体操は、小林先生から「認知動作型トレーニング」の一つの方法として正式に加えて頂きました。https://totubokobayashi.grupo.jp/free3953128

    ソーラーポール体操は、認知動作型トレーニングの意図する①同側動作型神経支配を用いた運動、②ストレッチ系運動、③体幹深部筋利用した運動、④動作バランス系運動、⑤姿勢・歩行動作、の要素を備えており、認知動作型トレーニングマシンに代わる簡易型で効果的な運動である。

    ソーラーポールを使ったソーラーポール体操は、自宅でヨガマットのスペースがあれば毎日12分の体操があれば出来ます。https://solar-pole.jp/(1分間の紹介動画) https://solar-pole.jp/solar-pole (立った場合、座った場合の12分間体操動画)

    その普及推進を目的として一般社団法人日本ソーラーポール協会(Japan Solar-Pole Association  https://solar-pole.jp/jasopa を立ち上げました。ソーラーポール体操を通してどなたも体感できることを目指しています

    その普及推進を目指して、認定インストラクターの育成を目指しています。

    主旨に賛同して頂き一緒に普及活動に賛同いただける方を探しています。本年は11月13日(日曜日)に開催します。https://solar-pole.jp/certified_nstructor 

    ご参加お待ちしています。

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