健康・未病産業展 無事終了しました。 2022年12月3日 最終更新日時 : 2022年12月3日 STAFF 体験希望の50名の方にうまひょうチータを行って頂きました。 ソーラーポールを前に押し出して上体を伸ばします。これで膝後ろが伸びます。ポールに体重を預けて力を抜いて行います。 体側伸ばしです。ポールがあるので安全委安定して出来るので、可動域が伸びています。 フォローしてください! @solarpole2022